Urządzenie do pomiaru tętna

Eksperci od sportu coraz więcej wiedzą na temat tego jaki rodzaj wysiłku fizycznego wykonywać przy określonym poziomie tętna. Dzięki dopasowaniu planu treningowego do naszego tętna, wysiłek fizyczny będzie jak najbardziej efektywny. Najpierw trzeba jednak wiedzieć jakie tętno posiadamy. Pomocą w określeniu tętna będzie specjalne urządzenie pomiarowe o nazwie pulsometr. Dobrze jest zdecydować się na kupno tego urządzenia, dostosowanego również do jazdy na rowerze. Dzięki temu będzie można mierzyć nie tylko puls, ale również ilość przejechanych kilometrów. Nowoczesne przetworniki pomiarowe do kontrolowania poziomu tętna powinno ułatwić stosowanie planu treningowego. Powinno mieć funkcję,w której ustala się górną granicę tętna. Gdy zostanie ona przekroczona powinien włączyć się alarm. Warto postawić również na te przetworniki pomiarowe mające funkcję pomiaru spalonych kalorii. To będzie dodatkowa motywacja, motywacja widoczna gołym okiem do dalszego uprawiania sportów. Tym bardziej, że cena pulsometru nie jest zbyt wygórowana.

Comments are closed.